Cette notion de charge mentale, apparue en 2009, a été rendue populaire grâce au travail de l’illustratrice Emma. Ce syndrome pèse énormément sur les femmes qui pensent à tout afin d’assurer le...
Rester concentré sur une tâche sans se laisser distraire par ce qui nous entoure. Voici un exercice qui semble parfois très compliqué en raison de tous les petits stimuli environnants :...
Trier et classer ses papiers administratifs… Voici une activité pour laquelle nous avons plutôt tendance à procrastiner. Et ils sont là, à s’entasser sur une table, un bureau, dans l’entrée, en...
Il est aujourd'hui reconnu que l'organisation et le rangement permettent l'épanouissement que se soit personnellement de même que professionnellement. Ordonner son intérieur, être plus...
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