Cette notion de charge mentale, apparue en 2009, a été rendue populaire grâce au travail de l’illustratrice Emma. Ce syndrome pèse énormément sur les femmes qui pensent à tout afin d’assurer le bon fonctionnement de son foyer. Malheureusement, bien souvent, la...
Cette fois je pense à tout ! Tous les ans, c'est le même refrain à l'arrivée des vacances d'été. Je prépare les valises à la dernière minute. Une liste est préparée à la va-vite sur un bout de papier. Et forcément en arrivant à notre hébergement, voir même sur le...
Ah l’été ! Les vacances, la plage, l’insouciance de ces quelques semaines hors du temps ! Tes enfants vont aussi profiter de cette période pour passer quelques semaines hors des murs de l’école. Pour eux, ce sera châteaux de sable, glaces, et concours de...
Garder une maison bien rangée est indispensable pour son bien-être intérieur. En effet, une maison surchargée, encombrée, va être source de stress, d’agacement et de fatigue. Alors qu’un intérieur ordonné va permettre de se libérer du temps et de l’énergie....
Rester concentré sur une tâche sans se laisser distraire par ce qui nous entoure. Voici un exercice qui semble parfois très compliqué en raison de tous les petits stimuli environnants : téléphone qui sonne, notifications diverses, conversation des personnes...
Au fond à quoi ça rime de vivre la simplicité au quotidien ? Si tu te poses la question, c’est qu’actuellement nous en entendons de plus en plus parler. Ou bien que cela t’intrigue ? Dans un monde où tout va de plus en plus vite, où il faut toujours plus et...
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